Energetic Flow Modul • Prä- und Postnatal Yoga Training Intensiv • FREITAG, 10.09. – SONNTAG, 12.09.2021

290,00

Termin & Zeit:

10.-12. September 2021
Fr 17:00 – 21:00 Uhr
Sa 09:00 – 18:00 Uhr
So 09:00 – 18:00 Uhr

Ort:

phoenix yoga
Studio

Energetic Flow Modul • Prä- und Postnatal Yoga Training Intensiv
Diese Weiterbildung zum Thema Prä- und Postnatal Yoga richtet sich an Yogalehrer*innen (auch in Ausbildung) sowie an Hebammen, die über Yoga-Grundkenntnisse verfügen.
In diesem praxisorientierten Modul bekommst du das Handwerkszeug für die Gestaltung von Prä- und Postnatal Yoga Klassen. Es ist eine so wichtige und schöne Aufgabe, Frauen in dieser transformierenden Zeit des Mutterwerdens begleiten zu dürfen.
Mit der Schwangerschaft beginnt eine Zeit großer Veränderungen. Pränatal Yoga hilft werdenden Müttern sich körperlich und mental auf diese Reise einzulassen. Sanft fließende Sequenzen, Atemübungen und Meditationen führen dynamisch in die Stille. So eröffnest du Frauen einen Raum, sich mit ihrem Baby und ihrer inneren Kraft vertrauensvoll zu verbinden.
Postnatal Yoga hilft frischgebackenen Müttern physisch und psychisch wieder ihre Mitte zu stärken und wörtlich „Haltung zu wahren“. Postnatal Yoga ermöglicht sich eine bewusste kleine Auszeit zu nehmen, um für sich selbst zu sorgen und so Ressourcen für den Alltag mit dem Baby zu stärken.
Wissensvermittlung zu physiologischen, energetischen und psychologischen Themen während Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit:
• Besondere Bedürfnisse und anatomisch/physiologische Kontraindikationen – Do’s & Dont’s in der Zeit vor und nach der Geburt
• Sequencing Pränatal: Variationen für die unterschiedlichen Trimester, Pranayama (Atemübungen), Tönen
• Sequencing Postnatal: Yoga für die Rückbildung, Stärkung Beckenboden und Stützkorsett, Einbeziehung der Babys
• Schriftliches Konzept für Beispielklassen im Prä- und Postnatal Yoga
• Meditationen, Visualisierungen und Atemübungen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
• Rolle des Lehrers, praktische Tipps für die Gestaltung der Unterrichtsatmosphäre, sowie Verwendung von Hilfsmitteln
Das Modul besteht aus insgesamt 20 Unterrichtsstunden und kann auf die 300 Stunden Energetic Flow Aufbauausbildung angerechnet werden. Die Teilnahme an dem Ausbildungsmodul ist auch während der Schwangerschaft möglich.
Ausbildungsleitung:
Maxi Bohnert – 500+ Stunden zertifizierte Spirit Yoga Lehrerin (Yoga Alliance), Prä- und Postnatal Yoga Lehrerin, Psychologin (M. Sc.), aktuell Ausbildung in bindungs- und beziehungsorientierter Familien- und Paarberatung
Am 27.06.2021 um 19.00 Uhr findet die kostenfreie Infoveranstaltung zu dieser Fortbildung im phoenix yoga Studio statt. Dafür kannst du dich gerne hier anmelden.