Herzöffner – Yoga-Workshop mit Mira, Steffi & Sebastian – SAMSTAG, 12.02.2022

45,00

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Beschreibung

Termin & Zeit:

12.02.2022
10:00 – 13:00 Uhr

Ort:

phoenix yoga
Ziegenmarkt 5
38100 Braunschweig

Dies ist ein Yoga-Workshop, in dem du über den funktionell anatomischen, den spirituellen und den praktischen Weg deine Herzenskraft kennen lernen und integrieren kannst.

Der Workshop besteht aus: einer Yogapraxis im Yin und Yang, Meditation, Anatomie und Yoga Nidra.

Wir möchten dir einen kleinen Einblick geben, welche Auswirkungen Haltung und Stress auf deinen Brustraum, Herz und Atmung haben und was du tun kannst, um dich gesund einzurichten.

Wir werden mit Übungen und Meditation den Brustraum öffnen und unsere Atmung stärken und uns auch Zeit nehmen, Muskulatur zu lockern und Verspannungen zu lösen.

Dich erwarten drei volle Stunden mit unseren ausgebildeten Energetic Flow Yogalehrer*innen, Mira, Steffi und Sebastian voller Wissen, Spaß und Entspannung.

Herzlich willkommen!