Reflect & Meditate Workshop | Crystal Bowl Sound Bath mit Melanie Brückner – SONNTAG, 28.12.2025

Reflect & Meditate — Check-in to Check-out

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist ein wertvoller Moment, um innezuhalten und in dich hineinzuspüren.

Was war, was ist – und vor allem: Was will durch dich entstehen?

Ich möchte dich von Herzen einladen zum 2-stündigen Reflect & Meditate Workshop.

Ein Raum, in dem wir ehrlich hinschauen, in uns gehen und uns neu ausrichten für 2025.

Was war, was bleibt, was darf sich verändern?

Das erwartet dich:

Wir beginnen mit einer gemeinsamen Meditation, um anzukommen.

Anschließend tauchen wir für eine Stunde in ein Sound Bath ein — eine geführte Klangmeditation mit Kristallklangschalen, die dich auf körperlicher und emotionaler Ebene tief entspannen. Die Frequenzen wirken wie eine sanfte Zellmassage: Das Wasser in jeder deiner Zellen beginnt zu schwingen, Spannungen lösen sich und dein Nervensystem darf sich beruhigen und neu ordnen.

Du musst nichts tun — einfach liegen, loslassen und dich tragen lassen.

Danach begleite ich dich mit kraftvollen Journaling-Fragen, die dir helfen, das alte Jahr liebevoll abzuschließen und mit Klarheit und Intention in das neue Jahr zu starten.

Wir journalen jede*r für sich — in Stille, mit Musik — und wenn du möchtest, kannst du dich von Tarotkarten inspirieren lassen.

Zum Abschluss erhältst du Palo Santo zum Räuchern — als Symbol für Erneuerung und Hoffnung.

Es soll dich an deinen Self Check-in in 2025 erinnern und dich begleiten, wenn du Altes gehen lässt und das Neue willkommen heißt.

Du bist willkommen – genau so, wie du bist.

Wenn dein Herz „Ja“ sagt, freue ich mich, dich dabei zu haben.

Ich freue mich so sehr gemeinsam mit Dir das Jahr ausklingen zu lassen und dich innerlich auf 2026 auszurichten.

In Liebe,

Deine Melanie