Ungewöhnliche Armbalancen: Workshop mit Inga – SONNTAG, 24.10.2021

22,00

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Termin & Zeit:

24.10.2021
10:30 – 12:00Uhr

Ort:

phoenix yoga
Ziegenmarkt 5
38100 Braunschweig

Wir benutzen nicht unseren Körper, um in die Asanas zu kommen, sondern die Asanas, um in den Körper zu kommen. 

Eine ausgeglichene Yogapraxis ist selten die Jagd nach der nächsten, coolen Pose. Es geht vielmehr ums Spüren, Entdecken und sich selbst Kennenlernen. Trotzdem kann es von Zeit zu Zeit auch viel Spaß machen, sich in unbekannten Haltungen neu auszuprobieren und den eigenen Körper in ganz neuen Formen zu spüren.  

Hast du Lust, ungewöhnliche Asanas in deine Praxis zu integrieren? Möchtest du dich selbst auf Händen tragen, aber mal etwas Anderes versuchen als die Krähe, oder bist du vielleicht mit der Krähe auch noch nie so richtig warm geworden? In diesem dynamischen Workshop wollen wir uns zwei anderen Armbalancen widmen: Ashtavakrasana und dem Baby Grasshopper. Beides sind Einsteiger-Balancen, für die man nicht viel Kraft benötigt. Wir nähern uns spielerisch, mit viel Experimentierfreude und guter Vorbereitung, lernen die richtige Ausrichtung und kommen gemeinsam eine Handbreit weiter zum Himmel. Fliegst du mit?

Es wäre gut, wenn du Yogavorkenntnisse mitbringst oder alternativ sportlich und neugierig bist.