Energetic Flow Modul • Yin Yoga Intensive • Basic • FREITAG, 19.11. – SONNTAG, 21.11.2021

290,00

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Termin & Zeit:

18.-21. November 2021
Fr 17:00 – 21:00 Uhr
Sa 09:00 – 18:00 Uhr
So 09:00 – 18:00 Uhr

Ort:

phoenix yoga
Studio

Energetic Flow Modul • Yin Yoga Intensive • Basic • MIT NINA & SABINE
„Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden.“ (Bernie Clark)
Dieses Yin Yoga Training richtet sich sowohl an Yogalehrer*innen, die ihr Wissen erweitern und Yin Yoga unterrichten wollen, als auch an Yogateilnehmer*innen, die intensiver in das Thema eintauchen möchten.

In diesem Modul erhältst du eine Einführung in die Geschichte, Philosophie und Praxis des Yin Yoga. Du lernst den Unterschied zwischen einer Yin und einer Yang Yoga Praxis kennen, bekommst einen Einblick in die grundlegende Yin Yoga Anatomie und erfährst, wie dieses Wissen auf die 20 Basishaltungen angewendet werden kann.

• Geschichte und Entstehung des Yin Yoga
• 20 Yin Yoga Basishaltungen
• Ausrichtung und Ausführung der Yin Yoga Stellungen
• Praxistraining
• Die energetische und physiologische Anatomie
• Yin Yoga Stellungen anpassen lernen an verschiedene Körper und individuelle Bedürfnisse
• Entspannung & Stressmanagement
Das Modul besteht aus insgesamt 20 Unterrichtsstunden und kann auf die 300 Stunden Energetic Flow Aufbauausbildung angerechnet werden.