Beschreibung
Termin & Zeit:
Sonntag, 29.03.2026
14:00 – 15:30 Uhr
Ort:
phoenix yoga
Ziegenmarkt 5
38100 Braunschweig
Yin Yoga für mehr Leichtigkeit
Leichtigkeit fühlt sich an wie ein tiefer Atemzug, wie Weite im Körper und Ruhe im Kopf. In dieser Yin-Yoga-Stunde darf das Schwere langsam gehen – ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.
Durch ruhige, lange gehaltene Positionen kann der Körper loslassen, der Atem fließt freier und der Geist wird klarer. Mit jeder Haltung entsteht mehr Raum, mit jeder Pause ein Gefühl von innerem Aufatmen. So darf sich Leichtigkeit nicht erarbeitet, sondern ganz natürlich entfalten.
Wie im Frühling geht es darum, Ballast abzuwerfen und wieder in den eigenen Fluss zu kommen. Diese Stunde lädt dich ein, weich zu werden, durchzuatmen und dich wieder leichter und klarer zu fühlen – im Körper und im Leben.
Ich freue mich auf dich!
Meike
