„Friede beginnt damit,
dass sich jeder von uns jeden Tag
um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“
(Thich Nhat Hanh)
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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| 06:45-07:45h Flow Yoga Early Bird online* (Mira) 60 min (fortlaufend - ab 3 Teilnehmer*innen - bitte mindestens 24 Std vorher anmelden) | 08:00-08:30h Meditation am Morgen online* (Steffi) 30 min (fortlaufend - nicht am 16.11. + 23.11.2023) | 09:00-09:30h Meditation am Morgen online* (Nina) 30 min (fortlaufend - nicht am 25.08.2023) | Ab 9:00h Ausbildungen (bis 18:00h) | Ab 9:00h Ausbildungen (bis 18:00h) |
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| 15:00-15:30h Yoga Nidra online* (Steffi) 30 min (fortlaufend - nicht am 15. + 22.11.2023) | Ab 10:30h Workshops / Fortbildungen | Ab 10:30h Workshops / Fortbildungen | ||||
| 17:00-18:15h Yin Yang Yoga (Sabine) 75 min (fortlaufend - ab 3 Teilnehmer*innen - bitte 24 Std vorher anmelden - nicht am 30.10. und 06.11.2023) | 17:45-18:45h FeetUp-Yoga (Steffi) 60 min (fortlaufend - nicht am 15. + 22.11.2023) | 18:30-19:45h Flow Yoga Basic* (Marianna) 75 min (fortlaufend) | ||||
| 18:30-19:45h Hatha Yoga (Nicole i.V. für Inga) 75 min (fortlaufend - ab 3 Teilnehmer*innen - bitte 24 Std vorher anmelden) | 18:00-19:15h OM Vinyasa Yoga für Neue (Nina) 75 min (fortlaufend - kein Kurs am 31.10.2023) | 19:00-20:15h OM Vinyasa Yoga Medium* (Nina) 75 min (fortlaufend) | 20:00-21:15h Summer Special: Community Class mit den Absolvent:innen der phoenix yoga 200h Basis-Ausbildung 75 min (ab dem 25.06.2024) | Ab 17:00h Ausbildungen Fortbildungen /Workshops (bis 21:00h) | ||
| 20:00-21:15h Vinyasa Yoga für gemischte Levels (Janna) 75 min (fortlaufend - ab 3 Teilnehmer*innen - bitte 24 Std vorher anmelden - wieder ab dem 06.11.2023) | 19:30-20:45h OM Vinyasa Yoga Basic* (Nina) 75 min (fortlaufend - kein Kurs 31.10.2023) | 20:30-21:30h Yin Yoga & Meditation* (Nina) 60 min (fortlaufend) | 19:45-20:15h Yoga Nidra online* (Steffi) 30 min (fortlaufend - nicht am 09.11., 16.11. und 23.11.2023) | 19:30-20:30h Restorative Yoga (Nina) 60 min (bei Interesse bitte melden, Termine werden noch bekannt gegeben) |
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| 21:00-21:30h Meditation* (Nina) 30 min (fortlaufend - kein Kurs am 31.10.2023) | 20:30-21:00 Uhr Meditation online* (Stefan) 30 min (ab 3 Teilnehmer*innen - bitte mindestens 24 Std vorher anmelden) | 20:00-21:00h Meditieren lernen - Einsteiger:innenkurs* (Nina) (11.01.-14.03.2024) - Buchung und weitere Angebote zu thematischen Schwerpunkten, siehe Workshops & Fortbildungen - |
Hybridkurse mit Online-Teilnahme:
Wir unterrichten viele unserer Kurse als Hybridveranstaltungen. Du kannst selbst entscheiden, ob du bei uns im Studio oder lieber online zu Hause (oder unterwegs, auf Reisen, im Park oder Garten) dabei sein möchtest. Bitte beachte, dass diese Angebote keine reinen Online-Kurse sind, sondern Kurse im Studio, an denen du auch online teilnehmen kannst. Bei unseren Hybrid-Klassen ist die Lehrer*in während der Yogastunde auch im Raum unterwegs, um die Teilnehmer*innen vor Ort mit verbalen und physischen Hilfestellungen zu unterstützen, also nicht die ganze Zeit auf der Matte vor der Kamera zu sehen. Du kannst dem Ablauf der Stunde aber auch wunderbar akustisch folgen, weil wir unsere Yogaklassen sehr detailliert anleiten.
Online-Kurse:
Am Dienstag Morgen haben wir auch eine reine Online-Stunde im Angebot, bei der die Kamera durchgängig auf die Lehrerin gerichtet ist, die mit euch gemeinsam praktiziert.
Online kannst du teilnehmen, indem du dir die kostenfreie Zoom-App auf deinen Laptop, dein Smartphone oder Tablet herunterlädst. Melde dich bitte über info@phoenix-yoga.de für den Kurs deiner Wahl an. Du bekommst dann von uns einen Zoom-Link zugeschickt, mit dem du dich einloggen und an der gewünschten Online-Stunde teilnehmen kannst. Es gibt auch eine Online-Flatrate, mit der du dich jederzeit einloggen kannst, wenn du eine entsprechende Monats- oder Jahres-Mitgliedschaft abgeschlossen hast.
Präventionskurse:
Unter der E-mail-Adresse info@phoenix-yoga.de kannst du dich auch für unsere 10wöchtigen krankenkassenbezuschussten Präventionskurse für Anfänger*innen anmelden und die aktuellen Kurszeiträume erfragen. An unseren Präventionskursen kannst du nicht online teilnehmen. Hier möchten wir dich vor Ort persönlich begleiten.
Anmeldung & Teilnahme:
Du kannst jederzeit gerne zu einer Yogastunde im Studio vorbeikommen, ohne vorher Bescheid zu geben – wir haben Platz für alle in unserem großen Raum. Kurse, für die eine vorherige Anmeldung erforderlich ist, sind im Kursplan entsprechend gekennzeichnet.
Die Angebote, an denen du online teilnehmen kannst, sind mit einem * gekennzeichnet.
Wir bieten unsere Yogaklassen fortlaufend an – du kannst jederzeit einsteigen. Wenn ein*e Lehrer*in mal nicht da ist, wird die Yogaklasse in der Regel vertreten, so dass du eine regelmäßige Yogapraxis haben kannst.
Hier findest du eine Beschreibung unserer Yogakurse und der unterschiedlichen Yogastile.
Alle unsere Teilnahmemöglichkeiten findest du in der Preisübersicht. Mit unserer Monats- und Jahres-Mitgliedschaften und unserer praktischen 10er Karte kannst du an all unseren Angeboten im Kursplan flexibel und bequem teilnehmen.
Wenn du Fragen hast oder zum ersten Mal dabei und unsicher bist, welcher Kurs für dich am besten geeignet ist, melde dich vorher gerne per Email unter info@phoenix-yoga.de, um dich von uns individuell beraten zu lassen.
Wir freuen uns auf dich!
