Teenyoga • Fortbildung • DONNERSTAG (Himmelfahrt), 29.05. + FREITAG, 30.05.2025

In der Pubertät lauern Fragen, Selbstzweifel und Herausforderungen. Yoga hilft Jugendlichen, in dieser Zeit bei sich zu sein und die Veränderungen anzunehmen.

In dieser Weiterbildung erfährst du, wie du Yoga für Jugendliche unterrichtest und welche Besonderheiten es beim Teenyoga gibt. Ich zeige dir Wege, wie Jugendliche beim Yoga zur Ruhe kommen, sich selbst besser kennenlernen und ihr Körperbewusstsein verbessern.

Als Voraussetzung für diese Fortbildung solltest du bereits als Yogalehrer*in ausgebildet sein oder Erfahrung im Umgang mit Jugendlichen haben. Auf der Basis deiner Ausbildung oder einer Tätigkeit im pädagogischen bzw. therapeutischen Bereich tauchen wir an diesem Wochenende ein in die Welt des Teenyoga.

INHALTE:

• Körperliche & hormonelle Entwicklung der Jugendlichen
• Werte & Yogaphilosophie für Jugendliche unterrichten
• Vertrauensübungen für das Gruppengefühl
• Yoga mit Musik und Hilfsmittel beim Teenyoga
• Sinnvoller Aufbau einer Yogastunde für Teens
• Mudren für Teens z.B. für mehr Konzentration einsetzen
• Partnerübungen, Massagen und herausfordernde Asanas
• Didaktik & der lockere Umgang beim Unterrichten von Teens
• Funktionierendes Konzept für 5-wöchigen festen Yogakurs
• Meditationen, Atemübungen & Entspannungstechniken für Jugendliche
• Üben in Gruppenarbeit & Erstellung einer eigenen Yogastunde
• Business Tipps: Werbung und Social Media für deine Kurse

Die Fortbildung besteht aus insgesamt 20 Unterrichtsstunden, 4 Stunden davon finden als Selbstlernmodul (Videokurs) statt.

Dieses Modul kann auch in Kombination mit der Fortbildung Familienyoga gebucht werden. Der Paketpreis für beide Module beträgt 745€.

STEFANIE WEYRAUCH – zertifizierte Yogalehrerin 500+ YA, Kinderyoga- und Teenyogalehrerin seit 2011, Mama Baby Yoga, Dozentin für Kinderyoga, Teenyoga, Familienyoga, Pränatal- sowie Postnatal Yoga seit 2015, Kinderyoga-Buchautorin von „Inselabenteuer mit Yogamöwe Lilly“.