Hands-on Adjustments & Yoga Assists • Fortbildung • 27.-29.09.2024

Hands-on: Assists & Adjustments nach den Inside Yoga Prinzipien  • 20h Fortbildung mit INA HILDEBRANDT und NINA KARMANN

Die Basis des Gruppenunterrichts bilden klare verbale Ausrichtungshinweise und Self-Assists. So können unsere Schüler*innen sich selbst gemäß ihrer individuellen Anatomie ausrichten und ihre Möglichkeiten und Grenzen kennenlernen.

Wenn wir sehen, dass etwas nicht verstanden wird, können wir unsere Schüler*innen gezielt unterstützen und auf Wunsch auch eine physische Hilfestellung anbieten. Hands-on sind ein zusätzliches Vermittlungstool, das wir mit Achtsamkeit, Klarheit und Mitgefühl einsetzen sollten.

Dabei steht für uns nicht das ästhetische Bild einer Asana als Ergebnis im Vordergrund, sondern der Prozess: Das Verständnis der Prinzipien und Aktionen, die uns in die Form bringen – und zwar in diejenige, die unserer funktionellen Anatomie entspricht.

Yogahaltungen können sehr unterschiedlich aussehen. Statt unseren Körper zu benutzen, um in eine Haltung zu kommen, nutzen wir die Asanas, um in den Körper zu kommen.

Wir, Ina und Nina, werden dir strukturiert und dosiert zeigen und erklären, wie du Hands-on als taktile Hilfestellung im Yogaunterricht einsetzen und dadurch deine Schüler*innen in ihrer Praxis zusätzlich unterstützen kannst. Du bekommst mehr Sicherheit darin, welche Hands-on anatomisch sinnvoll sind, welche Berührungsqualität wann passend ist und wie du dich selbst dabei am besten positionierst.

Diese Weiterbildung ist sowohl für Yogalehrer*innen als auch für Yogapraktizierende, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten, geeignet.

Frühbucherpreis bis 31.07.2024: 365€

Regulärer Preis ab 01.08.2024: 395€