Beschreibung
Termin & Zeit:
Samstag, 07.09.2024
17:30 – 19:30 Uhr
Ort:
phoenix yoga
Ziegenmarkt 5
38100 Braunschweig
Yin Yoga & Crystal Bowl Soundbath – Tauche ein in eine entspannende Klangreise
Schenke dir Zeit um in dich fühlen zu dürfen und bei dir anzukommen.
In diesem wundervollen Special tauchst du ein in ein Bad der Klänge.
Ein Soundbath ist pure Entspannung. Wie eine Decke legen sich die Töne und Frequenzen der Kristallklangschalen um deinen Körper. Die Klangschalen sind alle auf 432 Hz gestimmt. Diese Frequenz /Soundwellen der aus reinen Kristallen gefertigten Crystalbowls wirken beruhigend auf Körper, Geist und Seele.
Nach einer rezeptiven Yin-Yoga-Praxis hast du hier die Möglichkeit, durch das Soundbath in eine Tiefenentspannung loszulassen.
Unser Körper besteht aus mehr als 70% Wasser. Die Soundwellen bringen deinen Körper in eine wohlige Vibration. Körper, Geist und Selle können dabei entspannen und in einen meditativen Zustand eintauchen.
Nina Fescharek reist extra aus Norderstedt bei Hamburg zu uns. Sie ist die Gründerin des Yogastudios Yogami, das sie aus ganzem Herzen liebevoll führt.
Nina hat ihre Grundausbildung 2019 in Indien gemacht und 2021 -2022 ihre 300-Stunden-Aufbau-Ausbildung bei Nina im phoenix yoga Studio absolviert.
Nina Fescharek praktiziert Yoga seit ihrem 22. Lebensjahr. Sie ist seit 5 Jahren Yogalehrerin und auch im Reha-Sport ausgebildet. Ursprünglich kommt Nina aus dem kraftvollem Ashtanga Yoga. 2020 hat sie die Liebe zum Yin und weiteren körperlich ruhigeren Stilen entdeckt, die sie als wohltuende Ergänzung zu dynamischen Yogastilen und auch zur Hektik des Alltags sehr schätzt. So ist sie auch zu den Crystal Bowls gekommen, in die sie sich sofort verliebt hat. Sie hat große Freude daran, das, was ihr selbst gut tut, mit anderen zu teilen.
Wir freuen uns darauf!
Kontraindikationen: Tinnitus, Epilepsie, Herzschrittmacher, akute Angst oder Panikattacken, Psychose, frische Verletzungen oder Operationen.
