Ehrliches Mitteilen & Achtsames Zuhören – Kursreihe mit Nina – DONNERSTAG, 24.09.-22.10.2026

Ehrliches Mitteilen & Achtsames Zuhören

In der heutigen Zeit gibt es so viele Kommunikationsmöglichkeiten wie nie zuvor. Und dennoch – oder gerade deshalb – findet echter Austausch und wirklicher Kontakt kaum noch statt.

In dieser Kursreihe üben wir uns darin, unsere inneren Bewegungen offen und ehrlich mitzuteilen. Wir teilen anderen in einem sicheren Rahmen mit, was wir in uns wahrnehmen. Ähnlich wie in der Achtsamkeitsmeditation beobachten wir unsere inneren Vorgänge und das, was in unserem Gewahrsein auftaucht und äußern das dann.

Das erfordert etwas Mut und ist erst mal ungewohnt, kann aber dazu beitragen, dass wir uns wirklich gesehen und verstanden fühlen. Wir dürfen so sein, wie wir sind, mit allem, was gerade da ist.

Dadurch machen wir die Erfahrung, dass egal, was in uns ist, einfach da sein darf. Das kann zu tiefer Entspannung und Verbundenheit führen und sich positiv auf unsere Beziehung zu uns selbst und anderen auswirken.

Probiere es einfach mal aus! Ich freue mich, wenn du dabei bist!

Nina

5 Termine, Kosten: 40€ für die gesamte Kursreihe

24.09.- 22.10.2026, jeweils 19.45-20.15 Uhr