Beschreibung
Termin & Zeit:
04.-06. Oktober 2024
Fr 16:00 – 21:00 Uhr
Sa 09:00 – 18:00 Uhr
So 09:00 – 17:00 Uhr
Ort:
phoenix yoga
Studio
ÜBERBLICK:
Die zentralen Körperbereiche, der Bauch (manchmal auch das „zweite Gehirn“ genannt) und der untere Rücken, bekommen oft erst dann unsere volle Aufmerksamkeit, wenn sich bereits Beschwerden oder Schmerzen zeigen. Dieses 3-tägige Intensivtraining vermittelt anatomisches und physiologisches Wissen, um die Verbindungen von Organen, Faszien, Muskeln und Knochenstrukturen in diesem Bereich zu verstehen und zu erspüren. Zudem bekommst du Werkzeuge zur Hand, nämlich effiziente und angenehme Techniken aus der Thai Yoga Massage und Osteopathie zur Linderung und Harmonisierung von Bauch und unterem Rücken.
FOKUS:
-Anatomie und Physiologie des Bauchs, unteren Rückens sowie wichtige Verbindungen zu Becken und Brustkorb
-Zusammenhänge und gegenseitige Einflussnahme von Organen, Faszien, Muskeln und Knochenstrukturen
-Manuelle Techniken zur Harmonisierung und Entspannung
WARUM DU TEILNEHMEN SOLLTEST:
Bauchspannungen stehen in direkter Verbindung zu Dysfunktionen im Bewegungsapparat/muskuloskelettalen System, aber auch Verdauungsproblemen sowie emotionalen Spannungen. Dieser Workshop widmet sich intensiv diesem Thema und gibt dir als Bodyworker Klarheit, Struktur und Methodik im Zugriff auf diese zentrale Schlüsselregion für ganzheitliches Wohlbefinden.
LEVEL:
Bitte bringe mindestens Grundkenntnisse in Thai Bodywork/Shiatsu oder anderen Massageformen mit, um tiefer in die Materie einzutauchen.
Almuth ist Osteopathin, Bodyworkerin (Thai-Yoga-Massage/ OsteoThai), Yoga- und AcroYoga-Lehrerin sowie Dozentin für Yoga-Anatomie.
Schon während des Studiums (Theaterwissenschaft/ Lateinamerikanistik/ Publizistik- und Kommunikationswissenschaft) in Berlin und Buenos Aires und der Tätigkeit als Regie- und Produktionsassistentin für Theaterprojekte und Musikfestivals hat sie ihre Leidenschaft für kreative (Clowning) und körperliche Ausdrucksformen (Yoga, Feldenkrais & Partner-Akrobatik) entdeckt. In den letzten Jahren steht die Praxis der Körperarbeit sowie als Ausbilderin für Körperarbeit, Yoga-Anatomie und AcroYoga im Vordergrund ihrer Tätigkeit.
Mit großer Freude unterstützt Almuth große und kleine Menschen dabei ihr Bewegungsspektrum und Wissen spielerisch zu erweitern und (Selbst-)Vertrauen sowie Körperbewusstsein zu kultivieren. In ihrer Arbeit stehen für sie ein sensibler Blick und große Offenheit für die Bedürfnisse jedes Einzelnen im Vordergrund.
Freitag 16-21 Uhr
Samstag 9-18 Uhr
Sonntag 9-17 Uhr
Minimum: 8 Teilnehmer*innen
Maximal: 18 Teilnehmer*innen
Entsprechend der Teilnehmer*innenzahl sorgen wir ggf. mit zusätzlichen Assistenten für einen guten Betreuungsschlüssel.
