Beschreibung
Termin & Zeit:
Fr 17:00 – 21:00 Uhr
Sa 09:00 – 19:00 Uhr
So 09:00 – 17:00 Uhr
Ort:
phoenix yoga
Studio
MEDICAL YOGA • Kompetent mit Beschwerden im Yogaunterricht umgehen • 20h Fortbildung mit Andrea Mende
Das Medical Yoga Modul ist eine praxisorientierte Fortbildung für Yogalehrende, die lernen möchten, Menschen mit körperlichen Beschwerden kompetent und sicher im Gruppensetting zu begleiten.
Im Mittelpunkt steht kein neuer Yogastil, sondern eine klare Denkweise:
Medical Yoga bedeutet, Bewegung zu beobachten, zu verstehen und situationsgerecht anzupassen – statt starr nach festen Abläufen zu unterrichten.
Das Modul vermittelt dafür ein strukturiertes Vorgehen:
Die Teilnehmenden lernen, den Körper auf drei Ebenen zu betrachten – Bewegung, Atem und Nervensystem – und daraus sinnvolle Entscheidungen für den Unterricht abzuleiten.
Zentrale Inhalte sind:
- die Schulung von Beobachtung und Bewegungsanalyse
- funktionelle Anatomie mit Fokus auf Bewegungsqualität
- typische Beschwerdemuster im Yogaunterricht (Rücken, Schulter, Knie, Handgelenke)
- die Medical-Yoga-Ampel zur Einschätzung von Belastung
- der Einfluss von Atem und Nervensystem auf Spannung und Schmerz
- sowie ein klares Entscheidungsmodell („Clinical Thinking“) für den Umgang mit konkreten Unterrichtssituationen
Ziel ist es, Yogalehrende handlungsfähig zu machen:
Sie lernen, nicht auf Diagnosen zu reagieren, sondern auf das, was sie im Moment sehen – und ihre Stunden entsprechend anzupassen.
Das Modul vermittelt damit keine Sammlung von Übungen, sondern eine klare Struktur für einen differenzierten, sicheren und praxisnahen Yogaunterricht.
Wichtiger Hinweis
Das Absolvieren des Medical Yoga Moduls berechtigt nicht zum Heilen. Die Behandlung durch einen Arzt/eine Ärztin kann dadurch nicht ersetzt werden. Yoga bei Beschwerden/Einschränkungen sollte nur in Absprache mit einem Arzt/einer Ärztin stattfinden und gesundheitliche Probleme sollten vorab mit diesem/dieser besprochen werden.
Zertifizierte Yogalehrerin 800+ Hatha Yoga, Yin Yoga, Somatic Yoga, Prä/Postnatal Yoga, zertifizierte Yogatherapeutin (Orthopädische Yogatherapie nach Prinzipien der Spiraldynamik®, Spiraldynamik Basic®, Svastha & Ayurveda Yogatherapie), Heilpraktikerin, Faszientherapeutin, Thai Yoga Massage, MBSR-Stressreduktion.
Ausgebildet bin ich im Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf Vinyasa Flow. Doch wie der Yoga im ständigen Wandel ist, so hat sich auch meine Art zu unterrichten verändert. Einflüsse verschiedenster Bewegungsformen sowie wissenschaftliche Erkenntnisse fließen in meinem Unterricht zusammen, so dass eine Asana-Praxis für ALLE passend zu ihren individuellen Voraussetzungen möglich ist.
