Beschreibung
Termin & Zeit:
05. Januar 2025
16:30-18:00 Uhr
Ort:
phoenix yoga
Studio
Yin Yoga & Sound Bath mit Nadine Kelzewski
Starte mit Leichtigkeit und Gelassenheit in das neue Jahr. Erfahre die Kraft von Klängen und finde Balance durch die Schwingungen von Kristallklangschalen. Erlebe tiefes Yin Yoga, begleitet von wohltuenden Klängen eines Sound Baths, umgeben von sanftem Kerzenlicht. In einer ruhigen Atmosphäre unterstützen die sanften Frequenzen dabei, loszulassen, den Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu fördern. Die Klänge wirken wie ein akustisches Bad, das jede Zelle des Körpers berührt und für tiefe Entspannung sorgt.
Die harmonischen Schwingungen der Kristallschalen, kombiniert mit anderen Klanginstrumenten, stimulieren das Nervensystem und aktivieren die natürlichen Kräfte des Körpers. Sie verbinden Körper und Geist und schaffen ein Gefühl Leichtigkeit.
In Kombination mit Yin Yoga entsteht eine besonders wirksame Praxis, die durch die lange Dehnung, bewusste Atmung und den Schwingungen der Klanginstrumenteng deine Sinne beruhigt und dein Energiesystem ausgleicht – für eine noch tiefere Verbindung von Entspannung und innerer Balance.
Nadine Kelzewski von „mãla – Yoga & Körperklang“ führt dich achtsam in einen Moment der Entspannung und inneren Balance. Starte mit Leichtigkeit und Gelassenheit in das neue Jahr.
Nadine entdeckte vor 10 Jahren ihre Leidenschaft für Yoga und vertiefte ihr Wissen seither durch zahlreiche Ausbildungen, darunter Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, orthopädische Yogatherapie und Aerial Yoga. Ergänzend absolvierte sie Weiterbildungen in Spiraldynamik®, Aqua Yoga und Sound Healing, um ein ganzheitliches und vielfältiges Yoga-Angebot zu schaffen, das Körper, Geist und Seele harmonisch verbindet.
2017 eröffnete sie ihr eigenes Studio, „mālā Yoga & Körperklang“, in Einbeck. Mit viel Herzblut schuf sie einen Ort, an dem Menschen Entspannung finden, ihre innere Balance stärken und durch Yoga und Klangmethoden neue Energie schöpfen können.
