Beschreibung
Termin & Zeit:
04.-06. April 2025
Fr 17:00 – 21:00 Uhr
Sa 09:00 – 18:00 Uhr
So 09:00 – 18:00 Uhr
Ort:
phoenix yoga
Studio & online
Yoga Nidra ist eine Methode, die dir ermöglicht dein eigenes Potenzial zu leben. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, dass deinen Geist klärt, deinen Körper entspannt und dir ermöglicht, ein erfülltes Leben zu kreieren.
Wir leben in einer herausfordernden Zeit, in der wir mit immer neuen Veränderungen leben müssen. Die äußere Welt verändert sich stetig und auch unsere persönliche Welt bringt immer wieder Umwandlungen mit sich.
Yoga Nidra ist eine wertvolle Methode, um sich ruhig, gelassen, verbunden und liebevoll durch eine sich verändernde Welt zu bewegen.
Seit tausenden von Jahren praktizieren und erforschen Yogis die Wirkung von Meditation auf unseren Geist .Vielen von uns fällt das lange Sitzen in einer Meditationshaltung schwer, – Yoga Nidra ist eine einzigartige Lösung und bietet vom ersten Moment an Zugang zu einer tiefen Entspannung, während wir bequem liegen und loslassen.
Atem,- Körperbewusstseins-Techniken, Visualisierungen und ein Sankalpa sind so aufeinander aufgebaut, dass Entspannung und Regeneration völlig mühelos geschehen und wir in einen Zustand tiefer Erholung sinken.
Yoga Nidra ist einen wertvolle Praxis bei der Arbeit mit negativen Glaubenssätzen, Traumata, Schlafstörungen, innerer Unruhe und Hormon-Dysbalancen.
Lerne in diesen drei Tagen die ganzheitliche Wirkung von Yoga Nidra auf deinen Geist und Körper kennen und erfahre wie du für dich und andere einen sicheren Raum für tiefe Erfahrungen schaffst.
Wir üben Yoga Nidras so zu gestalten, dass du deinen Zielgruppe abholst und ihnen eine ganzheitliche Erfahrung bieten kannst.
Du lernst welche Atemtechniken und Yogahaltungen diese wertvolle Praxis unterstützen und wie du deine Stimme nutzt, um Menschen zu ermöglichen, wirklich loszulassen.
Lerne wie du tief verankerte Glaubenssätze löst und sie durch ein Sankalpa ersetzt, so ein freieres und unbeschwerteres Leben genießt und dies auch deinen Schülern ermöglichst.
Dieses Modul besteht aus insgesamt 20 Unterrichtsstunden und du bekommst nach der Teilnahme ein Zertifikat.
Frühbucherpreis bis 28.02.2025: 365€, ab 01.03.2025: 395€
Ausbildungsleitung:
Nicole Herrmann – Vinyasa Yoga Spirit Yoga Berlin 2011 // Yin Yoga Wolfgang Riedl 2012 & 2017 // Katonah Yoga Immersion 2018 // Yoga Nidra Training Amrit Yoga Method 2018-2019 // Intrapsychiche Systemarbeit Monika Schneeweiß 2016-2019 // Theta Healing Training 2021 // Co-Partnerin von Holistic Yoga Retreats – Retreats mit einem ganzheitlichen Konzept aus Ayurveda, Psychologie, TCM, Yoga, breath work und Yoga Nidra
