Nina & Friends

Nina unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und Meditation und praktiziert seit mehr als 20 Jahren. Sie absolvierte weit über 1000 Yogaausbildungsstunden und ist als E-RYT® 500 und YACEP® bei der internationalen Yoga Alliance (AYA) registriert. Bei OM yoga Gründerin Cyndi Lee, die kraftvoll fließendes Vinyasa Yoga mit einer präzisen Ausrichtung und den buddhistischen Meditationsmethoden der Achtsamkeit und des Mitgefühls verbindet, hat sie das yogaalliancezertifizierte 500h Teacher Training gemacht. Es folgten Yin Yoga Ausbildungen bei Wolfgang Riedl in Berlin sowie das Insight Yoga Basistraining bei Sarah Powers, das Lehren aus dem Yoga, der buddhistischen Meditation und der transpersonalen Psychologie zu einem ganzheitlichen System miteinander verbindet. Sie nahm an Anusara® und Jivamukti Yoga Immersions teil und besuchte zahlreiche Workshops, Fortbildungen und Retreats internationaler Lehrer*innen. Außerdem hat Nina eine zweijährige Ausbildung in Ganzheitlicher Körpertherapie und eine Orthopädische Yogatherapieausbildung absolviert. Sie lässt sich immer wieder gern in Yogaworkshops, Retreats und Meditationstrainings inspirieren und bildet sich laufend fort.

Nina hat phoenix yoga gegründet. Sie leitet neben Kursen, Workshops, Retreats und Immersions die phoenix yoga Aus- und Fortbildungen und bietet im Rahmen von phoenix therapy Einzelsessions in Holistischem Yogacoaching, Medical Yoga, Orthopädischem Yoga-Bewegungscoaching nach den Prinzipien der Spiraldynamik® und Achtsamkeitsbasierter Körperarbeit mit Achtsamkeits- und Atemübungen, Gestalt- und Energiearbeit, sowie wohltuenden Massagen und Faszienbehandlungen an.

Nina unterrichtet auch leidenschaftlich gern Yoga und Meditation in Unternehmen und bei Festivals und Events und hat 20 Jahre Berufserfahrung im professionellen Eventmanagement, im Kulturveranstaltungsbereich und in der Festivalorganisation.

Als studierte Magister Soziologin, Medienwissenschaftlerin und Pädagogin sowie als aktiv Meditierende ist es Nina ein großes Anliegen, mit ihrer Arbeit im phoenix yoga Studio sowie in Kooperationen und Netzwerken einen Beitrag zu einer wachen, bewussten und mitfühlenden Gesellschaft zu schaffen. In diesem Podcast erzählt sie mehr darüber und hier kannst du sie in einem kurzen Interview erleben.

Die erste Yoga-Erfahrung machte Marianna bereits vor über 25 Jahren, und zwar bei einem klassischen „Hatha-Yoga“-Kurs an der TU Braunschweig. Der fand damals in einem Kursraum eines technischen Institutes statt, Yoga kann man eben überall praktizieren! Die Energie nach der Praxis hat sie nicht losgelassen. In den darauffolgenden Jahren hat sie – mehr oder minder regelmäßig – unterschiedlichste Kurse besucht und verschiedene Stile ausprobiert. Eine kontinuierliche Praxis ist ihr dabei immer wichtiger geworden, und um diese zu vertiefen, hat sie 500 Stunden Yogaausbildung im phoenix yoga Studio gemacht. Ihre Yogareise ging mit dem Unterrichten und einer 300h Anusara® Yoga-Aufbauausbildung weiter. „Erstaunlich und schön ist für mich vor allem, durch Yoga – und damit meine ich nicht nur die Asana-Praxis – andere Facetten von mir, aber auch von meiner Umwelt zu entdecken.“ Marianna unterrichtet an vielen Orten, um einer möglichst breiten Zielgruppe Yoga nahe zu bringen.

Neben vielen Ausflügen in den Kampfsport, Surfen, Aroha & Co. war Yoga für Steffi stets ein konstanter Begleiter. Fasziniert von dem Facettenreichtum entschied sie sich, noch tiefer in den umfassenden Yogakosmos einzutauschen. Da sie Wert auf eine gute Ausrichtung legt, entschied sie sich für die Yogaausbildung im phoenix yoga Studio. Steffi ist auch ein großer Fan von FeetUp®-Yoga, das sie mit viel Hingabe und Humor unterrichtet. Als Gegenpol zur aktiven Praxis schätzt sie Yin Yoga und Yoga Nidra. Letzteres bietet Steffi online von Zuhause für eine bequeme und entspannte Teilnahme via Zoom an und gibt auch in der phoenix yoga 200 Stunden Basis-Ausbildung einen Einblick in den „Schlaf des Yogi“.

Am Yoga schätzt Inga besonders das Gefühl von Freiheit und das nach Hause kommen in den eigenen Körper. Ihre Praxis und ihr Unterrichtsstil sind geprägt von spielerischem Ausprobieren, von Variationen, achtsamer Wahrnehmung und Selbstliebe. Gern fließen auch einmal spirituelle Ansätze und Herzthemen in die Stunden mit ein. Inga hat ein Herz für Anfänger*innen und geht gern auf die Wünsche ihrer Schüler*innen ein. Mit der Yogalehrer:innenausbildung im phoenix yoga Studio hat sie sich einen langjährigen Traum erfüllt, um ihre eigene Praxis zu vertiefen und das Geschenk von Yoga weiter zu geben, z.B. in Workshops & Specials im phoenix yoga Studio.

Jannas Weg zum Yoga brauchte mehrere Anläufe und war eher eine Liebe auf den zweiten Blick. Mittlerweile ist Yoga allerdings nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken und hat sich über die körperliche Praxis hinaus zu einer ganzheitlichen Lebenseinstellung entwickelt. Neugierig den eigenen Körper und Geist zu erkunden, mit allem zu sein, was ist und sich selbst auf diese Weise immer mehr kennen und schätzen zu lernen, sind für Janna die Komponenten, die Yoga besonders machen und die sie gern an andere weitergeben möchte. Janna hat die phoenix yoga 200-Stunden-Basis-Ausbildung absolviert und die phoenix yoga 300-Stunden-Aufbauausbildung angeschlossen. Darüber hinaus hat sie eine Ausbildung im Traumasensitiven Yoga und begleitet in langjähriger Berufserfahrung Menschen bei Themen wie Selbstfürsorge, Stress- und Emotionsregulation, Ressourcenaktivierung, Körperwahrnehmung, Trauma und Umgang mit herausfordernden Situationen. Janna lebt in Berlin und ist im phoenix yoga Studio mit Workshops & Fortbildungen zum Thema „Yoga und Trauma“ zu Gast.

Sebastian ist gelernter Physiotherapeut, der sich früh auf den Weg der alternativen Medizin begeben hat. Dabei stets sportlich aktiv kombiniert er nun seine Einflüsse aus Thai Chi, Qi Gong und Capoeira mit seinem Bewusstsein als Reiki Meister, um daraus seine Form des Flow Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. 2021 hat Sebastian im phoenix yoga Studio die 200h Ausbildung abgeschlossen. Sein Anliegen ist es, allen Menschen die Großartigkeit der Gesamtheit aus Körper und Geist näher bringen. Dank seines sportlich vielfältigen Lebens hat Sebastian ein tiefes Verständnis für ideale motorische Bewegungsabläufe entwickelt. Er bildet sich stetig und motiviert fort und gibt sein profundes Wissen mit Freude und Begeisterung weiter – z.B. in Workshops & Specials (u.a. zum Thema Acroyoga) im phoenix yoga Studio.